俗话说的好，人可数天无食，不可一天无水。人体内的水分大约占到体重的65%，其中，脑髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，连坚硬的骨胳里也含水22%。水是人体的溶剂、清洁剂、冷却剂、润滑剂、缓冲剂。
水既然对人类这么重要，那么我们每天所摄取水的质量就是至关重要的问题，它直接关系到人的健康。要想健康，必须要正确认识水，安全用水，科学饮水。今天，水总管就为大家整理了十个关于用水安全的问答，一起来看看吧！
1.喝水垢较多的自来水会易患结石？
水垢容易引发结石的说法广为流传，但这并不是对的，因为水垢主要是水中难溶解的钙镁离子形成的沉淀。它们的主要成分为碳酸钙、硫酸钙、氢氧化镁、碳酸镁等。水中有水垢存在，说明水中矿物质含量比较多。
水烧开了，钙镁离子就被煮出来了，水里的钙镁离子就少了，只要等水垢都沉淀好了，再喝水就没事。
结石是人体代谢平衡失调造成的，出现结石的原因主要是日常喝水太少，脂肪摄入过多以及嘌呤摄入过多。
2.水里水垢多对身体没有伤害？
当然不是，水垢多的水被称为硬水，硬水有四个不好的地方：
长期喝硬水，会对皮肤造成诸多影响，因为硬水不能让皮肤长时间保持湿润，也不能更有效清理毛孔里的垃圾。
对于不习惯喝硬水的人，喝了硬水会容易出现胃肠功能紊乱、腹胀、排气多等症状，就是大家平常说的“水土不服”，会加重胃肠负担。
如果使用硬水烹饪蔬菜、鱼类、肉类、豆制品等食物，会造成蛋白质沉淀、无机盐沉淀，降低食物营养价值，影响口感。
用硬水泡茶、冲咖啡，也会让茶、咖啡的味道大打折扣。
3.碱性水可以改变酸性体质是真的吗？
当然是假的，人体的酸碱度是绝不可能通过食物改变的，喝水也一样。因为人体有完整的体液调节系统，不会通过饮食、饮水等外力改变。
而且胃酸很强大，任何碱性食物进入胃，都会被胃酸变成酸性。所以别想着把胃酸变成“胃碱”，如果真的变成了“胃碱”，身体出问题了！
4.长期喝纯净水会造成矿物质流失？
很多人都知道纯净水和普通水相比就是少了矿物质，但是大家并不清楚水的作用不是提供矿物质，补充营养，是运输营养。
喝纯净水是不会导致人体矿物质缺乏，也不会导致“酸性体质”，更不会得“软骨病”。质量合格的纯净水对人体是没有危害的。
5.网上说每天早上喝一杯淡盐水可以杀灭体内细菌，对身体好是真的吗？
不推荐。第一，淡盐水可以杀灭体内细菌是错误的说法，我们胃肠里很多细菌都是有益的，没有必要去消灭它们。
第二，对于有高血压病的老年人，淡盐水相当于给人体加“钠”，对身体更不好，特别是早上是心血管病最不稳定的时候，这时候喝淡盐水更不行。
6.喝白开水要注意什么？
白开水要现烧、现晾、现喝，一般来说，在4个小时之内饮用，水活性最佳；4小时之后水活性开始下降；过了21小时，就不能喝了。也就是大家平常说的，隔夜烧开的水不能喝。
7.水喝多了会中毒是真的吗？
是真的。过量、过快饮水，会引发水中毒。
肾脏排水能力的极限是每个小时1200毫升，如果短时间内饮水过多，可能导致细胞水肿、血钠浓度过低，心衰等问题。
根据《中国居民膳食指南》，健康成年人每天需要约2500毫升水，考虑到从食物中摄取的水分，日因饮水量以1500至1700毫升为宜。如果气温高、活动量大，可以适当增加。
8.桶装水在开封三天以后，水里面的细菌居然比自来水里的细菌还要多，这是真的吗？
在广东省环境资源利用与保护重点实验室相关调查中显示，刚开封的桶装水细菌菌落总量为0，是完全无菌的水。这是因为桶装水的生产过程采用的是臭氧消毒、反渗透、超滤或者精滤等净水措施，有效去除了水中杂质细菌。
但是实验结果显示：将桶装水放于饮水机上，第十天的细菌总量就从0攀升到了8000，真正使桶装水细菌超标的其实是饮水机。
当然一些质量不合格的桶装水本身就是有问题的，所以建议大家购买品牌的桶装水，质量会更有保障。而有饮水机的家庭最好每月清洗1—2次。
9.安装了软水机后水可以直接喝吗？
不可以。软水机并不具备净化功能，它是用阳离子交换树脂减少水中的钙镁离子，从而对水进行软化。由于软水机没有净化功能，所以经过软水机软化的水是不能直接饮用。
10.家庭自来水管清洗真的有必要吗？
使用了四五年，甚至是十几年的自来水管管道内部其实已经堆积了很多的杂质、藻类和细菌，有的还会有砷、镉等重金属。而我们每天用水的时候，这些有害物质就会污染流经的水，而且我们一天使用水的时间是比较短的，大部分时候水都是泡在管道中的，所以，原先可能干净的水就被脏水管污染了。
有的地方水质会差一点，本身自来水的质量就不太好，再加上多年未清洗的脏水管的影响，流出来的水就更不干净了。所以清洗自来水管是很有必要的。
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