水总管小课堂 | 疫情仍旧存在的当下,我们该如何健康生活? 发布时间:2022-07-19
文章摘要

说到维持健康,很多人想到的无非就是健康的饮食、适当的运动和良好的睡眠。其实,除此之外,还有一个很重要但容易被忽视的事情,那就是扫除。

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对于扫除的印象,很多人可能觉得这也值得说吗?不就是扫扫地,擦擦桌子之类的,不足以提到日程上。

但实际上,室内的扫除是非常重要的,室内的空气质量与我们的身体健康息息相关。灰尘、细菌和病毒等病原体会漂浮在室内空气中,并渐渐沉积下来。

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那么,我们在日常生活中,重点应该打扫什么地方呢?答案是容易藏污纳垢的地方。

由于厨房环境温度、湿度较高,通风相对差一些,就很容易成为细菌、微生物生长的好地方。但厨房在日常生活是使用频率很高的场景,所以处理厨房中的卫生死角就很重要了。

1. 洗碗布(海绵)

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洗碗布可以说是厨房里最脏的地方。重复使用又没有及时彻底清洗干净,就会给细菌提供繁殖的有利环境,而且洗碗布使用的范围也比较广,常常会把微生物从一个地方带到另一个地方。因此,每隔一到两周换一块洗碗布。

2.砧板

木质菜板吸水性强,且易开裂长霉;竹质菜板耐磨些,而且保养起来也会容易一点;塑料等材质的菜板也是比较耐磨的。不论是哪种材质的砧板,在使用一段时间后都会留下划痕,那这划痕就会成为藏污纳垢的重灾区。

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因此,砧板在使用过后一定要及时清洗干净,最好用热水洗一洗,并且要悬挂或立起来放置,不建议贴墙放置或平放。然后记得在每次使用前,再用流水清洗一次。

3.油烟机

油烟机在吸油烟后,内部就会堆积油垢。不仅影响厨房的环境卫生和响油烟机的使用,还会对人体健康造成不利影响。因此,油烟机也需要定期的清洗。

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像是储油斗或储油盒可以自己动手清洗,使用洗洁精或是油烟机专用的清洗剂多洗几次就能洗干净。但是对于长期堆积的油垢和油烟机内部堆积的油垢,就需要找专业的师傅借助专业的设备去清洗了,自己是很难操作和洗干净的。

4.空调

客厅相对好清理。地板干净、茶几桌子整洁、沙发平整没灰不乱堆,看着就挺好的。但有一个地方,很显眼,却很容易被忽视——空调。

在没有暖气的南方,空调是取暖的利器。但家用空调滤网上的灰尘及微生物数量,相当可观。

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随着出风,这些灰尘伴随着微生物会被吹散进室内,引起咳嗽、流涕、打喷嚏等过敏反应,儿童和老人更容易因此得病。

建议:拆下滤网清洗。更妥当的做法是,请专业人员来清洁,一年至少清洗一次。


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