为什么生病就要多喝水?水喝多了会不会对身体不好? 发布时间:2021-09-08
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相信很多人都有听过这样一句话:生病了就要多喝水。但是喝水真的这么管用吗?听说水喝多了会中毒是不是真的呢?


1.喝水确实有好处,但是不能过量

为什么生病就要多喝水?水喝多了会不会对身体不好?

多喝水的好处是帮助身体调节体温,输送营养,促进身体新陈代谢。 比如感冒发烧时,多喝水可以帮助人体补充因感冒而流失的营养,可以提高新陈代谢率,排出体内病毒。 但是,不建议喝太多水。 一项研究发现,让呼吸道感染患者大量喝水会对身体造成伤害。 原因是当人的呼吸道感染发生时,例如感冒或支气管炎,身体会释放大量的保水激素。 当这种物质含量高时,多喝水会造成体内水电解质过剩,即低钠血症。


2.喝水要注意水是否干净卫生


大部分的人知道喝水是重要的,但是他们不知道的是自己日常的饮用水是否干净卫生。毕竟在现有的供水条件下,水被污染的风险依然是存在的。而如果使用被污染的水,人们的身体健康就会受到威胁,导致某些疾病患病率增加。

为什么生病就要多喝水?水喝多了会不会对身体不好?

最常见的就是一些人长期喝了被污染的自来水,会患上肠胃炎、泌尿系统感染等疾病。有的肠胃较差的人喝了污染的水直接就会出现腹泻的情况。这些就是因为水中有细菌超标了,比如大肠杆菌、沙门氏菌等,而污染源来源就是在管道内壁的沉积物,一些微量病菌就会着床滋生。


比如一些癌症或是肾、肝功能的受损疾病,其中的致病因素就是三卤甲烷,那这又是什么地方来的呢?其实是因为水中的余氯与管道中沉积物发生反应产生的。

为什么生病就要多喝水?水喝多了会不会对身体不好?

再比如,重金属超标,这个很多人都有听说过,结石、通风、肾脏功能紊乱等都可能是重金属超标造成的。当水中的微量重金属沉积之后,如果水压不稳定就会使重金属脱落,这样水中的重金属就超标了。


所以,我们会发现很多时候水被污染是因为其载体存在问题,像是上面说到的管道内污染物和沉积物。所以,我们如果能把管道搞干净就可以降低水被污染的风险。那比较合适的方法就是清洗水管。

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