毁掉一个人的健康,究竟有多容易?每个人都该看看!

2018-07-30 18:16 水总管|水管清洗

水总管
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身体虚弱的人,想要重拾健康,十分艰难又缓慢;

但一个身体健康的人,轻而易举地就可以失去健康。


01
给他一部手机
眼睛毁了


手机屏小,玩手机时,离眼睛距离近,使用时间过长,容易让眼睛产生疲劳,加上因为眨眼次数减少,容易导致干眼症。



特别是在暗淡环境看手机,如睡前玩手机对身体危害更大,容易造成眼镜度数不可逆的加深,甚至诱发青光眼。


02
给他一个沙发
腰椎毁了


躺沙发上看电视、躺沙发上玩手机,你有感觉越躺越累吗?



沙发过于柔软,人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态,让人感到腰酸背痛。长期这样会造成身体中段下陷,身体上部肌肉松弛,下部肌肉被拉紧,容易造成腰肌和骨质劳损,严重影响腰椎、颈椎健康。


03
给他一瓶饮料
糖尿病危险增加了


长期过量饮用含糖饮料,能量含量高、饱腹感较差,除了会大大增加肥胖的风险之外,对血压、血脂、骨健康等也有一定的影响。尤其是使2型糖尿病的发病风险增加。



一项研究表明,含糖软饮料与2型糖尿病显著相关。每日含糖软饮料或人工甜味软饮料摄入量每增加355 ml,2型糖尿病风险分别增加22%和52%。


04
给他一个不睡的理由
免疫功能降低了


长期熬夜最可怕的危害是身体免疫功能失调,可能产生肾炎、红斑狼疮,类风湿性关节炎等。同时,身体的免疫能力还会降低,使人体处于严重的亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。



医学研究表明,熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌为例,经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。


05
给他一段长期未清洗的水管
健康毁了


家庭自来水管通过长时间的使用,囤积着各种细菌、海藻毒、砷、镉、汞、铅等大量有毒金属,造成水的二次污染。长期饮用这样不干净的水,身体患癌、结石、心脑血管等疾病的概率会提高。



据调查显示:全世界80%的疾病是由于饮用被污染的水而造成;全世界50%儿童的死亡是由于饮用水被污染造成。脏水管对自来水的二次污染,也是水污染的一种。


想要避免此类危害,比较简单有效的方式就是定时清洗家庭自来水管,维护好自来水的运输环境,给家人们营造一个健康的用水生活。



恢复健康很艰难

毁掉健康很容易

引起重视吧!


水总管,为更好的健康用水生活而努力!



文章来源:健康时报


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